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【7月開催】姿勢改善ワークショップのお知らせ
日頃のデスクワークやスマホ操作で、気づかないうちに姿勢が崩れていませんか？
今回のワークショップでは、身体のゆがみを整えるストレッチと、誰でもできる体幹トレーニングを中心に、姿勢改善の基礎をやさしく解説します。
初めての方でも安心して参加できる内容になっており、当日はトレーナーが個別にフォームをチェック。普段の生活で意識するポイントもお伝えします。
定員になり次第締め切りとなりますので、お早めにお申し込みください。
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