30代女性｜冷え・肩こりが改善し、仕事中の集中力がアップした事例

デスクワークでの肩こりと冷えに悩んでいた女性の例です。

【お悩み】

• 冷え性
• 肩こり
• 集中力が続かない

【対応】

• 肩甲骨まわりの可動域アップ
• 呼吸改善エクササイズ
• 軽い筋トレで血流促進

【結果】

• 肩こり改善
• 体が温まりやすくなった
• 仕事中の集中力アップ